早起きは三文の徳

こんにちは、上田です。
読んで頂き有難うございます。
今まで寝坊ばかりでいましたが、最近、これではいけないって
思って、朝6時に起きるようになりました。
早起きして感じることですが、早起きっていいですね。
一番良かったな~って感じることは、夜になると眠くなることです。
当たり前といえば当たり前のことですが、朝が遅かった時は、
夜になっても眠くなりませんでした。だから、夜がますます遅くなり、
朝も遅くなる。
そうやって、自分の生活のリズムがずれていったのではないかって
思います。
やっぱり、生活のリズムを崩さないって身体や心にとって
大事なことなんですね。
3日坊主にならないように頑張ります。
5月25日
あかり。
後ろに隠れてるのがパパ。
あかりと車に乗っているとポニョのCDを延々とかけなければなりません。
100回以上は聞いたかもしれません。

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