寂しい時に怒りになる

人間は寂しくなると、まわりの人に対して怒りが起きる。自分はこんなにも寂しい思いをしているのに、なんでそんな気持ちを分かってくれないのと腹が立つ。でも、その怒りは自分の感情が自分の理性に対して起こす怒り。どうして自分がこんなにも寂しいと思っているのに分かってくれないのと思うのなら、その感情を分かってもらえるように自分が動いたらいい。でも、自分は寂しいと感じているのに、その寂しさに対して、相手に否定されたくないという気持ちから我慢して言えない。だから、腹が立つ。自分に正直になったのなら、たとえ分かってもらえないとしても、寂しいなら、寂しいと自分の気持ちを伝えるのが大事。寂しい自分の心の為に動く。それが相手に分かってもらえなかったとしても、自分の感情は納得する。寂しくても怒りは起きて来なくなるのです。