余裕がないと怒りが起きる

こんにちは上田です。
いつも読んで頂きありがとうございます。
私たちはちょっとのことでも責められたように感じます。
そうして反射的に反撃をしてしまう。
でも、あとから考えるとそんなに腹を立てる必要はなかったのにと思うのに、
そのときは怒ってしまう。
きっとそれは自分に余裕がないからだと思います。
余裕を持って毎日を過ごせたら、きっと要らぬことで腹を立てることもないんだなと感じます。
余裕のある生活がしたいですね。
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