自分を振り返る 2018.08.31 2008.05.22 こんにちは上田です。 自分の気持ちが落ち込んだとき。 それは自分を振り返ることができていないときだと思います。 毎日毎日がダラダラと単調に過ごしている。 そうするといつの間にか気持ちに張りが無くなり、どんよりとした 気持ちになってしまいます。 そんなとき、私は日記をつけるようにしています。 日記をつけると不思議なものですね。 心のモヤモヤがスッキリしてくる。 明日も頑張るぞ!そんな元気が出てきます。 自分の生活を振り返ることって大事なことですね。
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