今にスポットライトを当てる

こんにちは上田です。
幸せになるためには、今にスポットを当てることが大事なこと
だと思います。
今にスポットを当てるというのは、今日の一日の一歩を大事に
することです。
私たちはどうしても過去と未来にとらわれてしまいます。
過去はもう過ぎ去ってどうすることもできないのに、いつまでも、
昔の俺はこうじゃなかった、昔はもっとこれができたのにと
過去にこだわり、今の自分が見れていません。
そんなことより今の自分にできることを少しずつでもやってゆけば
未来はよく変わってゆくのに、どうしても過去にこだわって
しまうのですね。
そして、まだ来ていない未来を恐れてビクビクしている。
そうやっている間に今日の一日が過ぎてゆき、恐れている未来に
突入してゆく。
やっぱり、今日の一日をちゃんと見て一歩一歩進んでゆくことが
幸せにつながると感じました。